妊娠中は、おなかのベビーのことを思って、普段飲んでいるカフェイン飲料を控える方が多いです。珈琲や紅茶等が飲めなくなってどんよりしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、珈琲やお茶が大好きで、味に敏感な著者が実際にリピートして購入していた、イチオシの飲み物をご紹介します。
妊娠期に、自分に合う商品を見つける難しさ
妊娠中は、アルコール、カフェインなど摂取を控えたほうが安心といわれます。
私の場合、普段はアルコールは飲みません。一方、珈琲やお茶は大好きなので、常に５種類以上の珈琲やお茶をストックして、気分によって飲んでいるような生活を送っていました。しかし、妊娠がわかってからは、カフェインの摂取を控えるようになり、すっかり生活が楽しくなくなってしまいました。
ベビー用品を扱うショップなどで「カフェインレス」「ノンカフェイン」「妊娠中におすすめ」と謡っている商品をいくつも購入してみましたが、味が美味しくなく、飲むと気持ち悪くなってしまう商品も多々ありました。
様々な商品を試したり、先輩ママの口コミを参考に、結果的に美味しい飲料に出会うことができました。
妊娠期は、味やにおいに敏感になることから、通常時より何倍も自分に合う商品を見つけることが難しくなります。いろいろな商品を試して、自分に合う商品を見つけてみてくださいね。
おすすめの市販飲料６選
味やにおいに敏感なマタニティ期にリピートするほど好んで飲んでいたおすすめ商品をご紹介していきます。
【おすすめ１】キリン 生茶 おいしいカフェインゼロ
キリン 生茶 おいしいカフェインゼロ(430ml×24本入)【生茶】[お茶 ペットボトル カフェインレス ノンカフェイン]
マタニティや授乳期のママに人気の商品です。
カフェインレス特有の物足りなさがない、普通のお茶に劣らない風味のある緑茶になっています。
私は、こちらの商品をお湯で割って、マイボトルにホット緑茶を入れて持ち歩いていました。
こちらの商品はなかなかコンビニやスーパーでは見かけることがないので、ネット通販での購入がおすすめです。
【おすすめ２】UCC おいしいカフェインレスコーヒー
UCC おいしいカフェインレスコーヒー 瓶(45g×3個セット)【おいしいカフェインレスコーヒー】[デカフェ 妊婦 アイスコーヒー カフェオレ カフェラテ]
UCC おいしいカフェインレスコーヒー ワンドリップコーヒー(16杯分*3袋セット)【おいしいカフェインレスコーヒー】[ドリップバッグ デカフェ 妊婦 マタニティ]
こちらは、カフェインレス特有の物足りなさがない、おいしいコーヒーです。
美味しいからこそ、マタニティや授乳期だけでなく、夜遅くにコーヒーを飲みたくなった時にもおすすめしたい商品です。
【おすすめ３】サントリーフーズ BOSS ボス 割るだけボスカフェ 贅沢カフェインレス 甘さ控えめ 希釈用
割るだけボスカフェ 贅沢カフェインレス 甘さ控えめ(340ml*24本入)【ボス】
甘いカフェオレが飲みたいときにおすすめの商品です。
こちらもカフェインレスの物足りなさがなく、普段から愛飲したいと思えるクオリティの商品です。
【おすすめ４】猿田彦珈琲 ディカフェ ドリップバッグ
猿田彦珈琲 ディカフェ 11g×5p
猿田彦珈琲のデカフェのコーヒーもおすすめです。
普段のコーヒーに劣らない味わい深さです。
【おすすめ５】CHOYA 酔わないウメッシュ 0.00％ ノンアルコール
【あす楽】 【送料無料】CHOYA チョーヤ 酔わないウメッシュ0.00％ ノンアルコール 350ml×24本
梅の程よい甘みと酸味が口の中をすっきりさせます。
悪阻期にも良いかもしれません。
【おすすめ６】From AQUA 白湯
寒い時期に妊娠期が被る方にはおすすめの商品です。コンビニで購入できます。
冬時期、温かい飲み物を体が欲しますよね。ですが、外出時などカフェインレスの温かい飲料は、なかなか見かけないものです。
こちらの商品は、カフェイン飲料を控えるママには救世主的な冬のドリンクです。
From AQUAのお水は癖がなくおいしいです。是非トライしてみてくださいね。
おわりにー自分にあった飲み物をみつけよう！
今回は、カフェインの摂取を控えるマタニティ期や授乳期のママにおすすめの市販飲料をご紹介しました。
妊娠中は個人差があるものです。味やにおいに敏感になってしまう方も多いと思います。
いろいろ試してみて、自分にあった飲み物を見つけて、貴重なマタニティライフを楽しんでくださいね。
